Löpning med högre tempo


Igår var det dags för löpning igen med brorsan. 2,5 kilometers spåret valde vi med målet att hålla högre tempo. Det blir lätt att man hamnar i en "bekväm fart". Därför bestämde vi oss för en kortare sträcka och att istället utmana oss med högre tempo. Med facit i hand gick vi ut lite väl hårt. I början av spåret finns nämligen en härlig uppförsbacke. Vi körde på i riktigt bra tempo den första kilometern innan mjölksyran dök upp. 

Efter halva sträckan delade vi på oss och Ludde med sina långa ben och bättre kondition fick sticka i förväg. Själv hade jag det lite trögt igår. Men trots det var det roligt med en utmaning och det kändes skönt när jag väl var i mål.


Kommentera här!
♥ Lämna gärna en kommentar!


Vad heter du?:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras inte)

Namn på din blogg/hemsida:

Kommentera här:

Trackback
RSS 2.0