Nytt årsbästa i springspåret

Här har vi hela gänget i bilen efter respektive springtur!
 
Det där med att springa längre distanser har väl egentligen inte varit min grej. När jag växte som mest höll inte kroppen för den typ av påfrestning och efter det kan jag räkna antalet sprungna rundor på två händer. Men nu tog jag tag i konditionsträningen i förra veckan och följde med familjen till ett ställe med bra spår i skogen. 2,5 kilometer var sträckan senast och det var knappt att jag kom igenom den.
Idag utmanade jag och min bror oss själva och satsade på 5 kilometer. Och vi klarade det - att springa hela vägen! Med lite pepp och ett bra humör gick det. Både ben och flås kändes bättre idag än senast. Och det trots att jag idag redan gått en powerwalk på 5 kilometer, tränat olika övningar hemma + ridit en häst. Vill man så går det! Mamma och pappa var grymma och körde 7,5 kilometer. 
 
 

Kommentera här!
♥ Lämna gärna en kommentar!


Vad heter du?:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras inte)

Namn på din blogg/hemsida:

Kommentera här:

Trackback
RSS 2.0