Träningsvärk

 
Vilken träningsvärk jag har efter igår! Framförallt i benen som gjorde större delen av jobbet igår. Idag är min plan att köra en blandning av yoga och pilates och att bara använda min egna kropp som redskap. Hemmaträning står på schemat med andra ord. Jag funderar också på om jag ska frysa mitt gymkort under sommaren. När det är fint väder kan man lika gärna träna utomhus känner jag. 
 
Har ni några bra övningar för rygg som man kan köra hemma? Min rygg och bål behöver stärkas. Övningar för magen har jag gott om, men för ryggen är det svårare. 

Kommentera här!
♥ Lämna gärna en kommentar!


Vad heter du?:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras inte)

Namn på din blogg/hemsida:

Kommentera här:

Trackback
RSS 2.0